A escovação é essencial para prevenir a gengivite. (Foto: divulgação)Gengivite e sintomas
A gengivite é um problema bucal que gera uma inflamação na gengiva. Geralmente é causada pela má higiene bucal. Quando não escovamos os dentes ou usamos o fio dental de forma inadequada, ocorre um acúmulo de placa bacteriana nos dentes e na boca. A partir dessas bactérias são liberadas toxinas que causam a inflamação na gengiva.
Alguns fatores favorecem o aparecimento da gengivite como a gravidez, o alcoolismo e o uso de cigarro. Dentre os principais sintomas desse problema estão o inchaço, a vermelhidão da gengiva, o sangramento durante a escovação, o mau hálito e o gosto ruim na boca.
A má higiene bucal pode causar gengivite. (Foto: divulgação)
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Tratamento da gengivite
A gengivite não é uma doença grave, porém se não for tratada adequadamente pode evoluir para um problema de perda óssea chamada periodontite. O tratamento da gengivite varia de caso para caso, mas pode ser feito através de mudanças de hábitos de higiene bucal, raspagens e limpezas para remover a placa bacteriana e o tártaro.
Dicas para prevenir gengivite
1. Escove os dentes pelo menos 3 vezes ao dia: cada escovação deve durar pelo menos 2 minutos. Escove os dentes, a gengiva e a língua;
2. Aposte nas escovas elétricas: esse tipo de escova remove quase 90% da placa bacteriana enquanto a escova manual tira somente 48%;
3. Utilize o fio dental: pelo menos 1 vez ao dia o fio dental deve ser usado. Principalmente antes de ir dormir;
4. Tenha sempre uma escova e um creme dental na bolsa: no trabalho, na escola e em outros locais, escove sempre os dentes após as refeições;
5. Faça um limpeza a cada 6 meses: as limpezas feitas pelo dentista são essenciais para remover a placa bacteriana;
6. Consuma alimentos ricos em vitamina C: a falta de vitamina C no organismo também é uma das causas da gengivite. Por isso aposte no consumo de laranja, acerola, abacaxi e outros.
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A gengivite é um problema que pode ser causado pela má higiene dos dentes e da boca. Para evitar esse problema é preciso escovar os dentes corretamente, usar o fio dental e consultar o dentista periodicamente a cada seis meses para fazer limpezas. Aposte também em uma boa alimentação para preservar a saúde bucal.
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